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田徑社的小里惠正在為自己緩慢的腳程而煩惱。

在男友小圭的鼓勵下，小惠為了讓自己跑得更快而參加了據說邀請到知名教練增田部的田徑社強化集訓。

在只要被增田部特訓過就能跑得更快的名聲影響下，小里也相當期待能被選中。然而在特訓開始後，小里才發現所謂的特訓只是一場又一場的做愛——